简介：苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，美容补血。

材料：
苹果：1个
柠檬：半个
胡萝：1根

调味料:
蜂蜜：适量

苹果红萝卜汁的做法:
一、先将苹果去皮，去籽，切块备用，胡萝卜去皮、切块备用。
二、将弄好的苹果和胡萝卜放进搅拌机中搅拌，挤进柠檬汁，再放进适量的蜂蜜。把档位打到2档，30秒即可饮用。
三、可以按照个人喜好加入蜂蜜，也可以增加一定的搅拌时间。